精油也能治愈生蛇

精油泡脚的好处!

精油泡脚有很多好处，比如我们比较熟悉的就是泡脚缓解疲劳，放松身体的作用，特别是在走路较多的情况下，泡脚能起到很大的作用。单就缓解疲劳来说，泡脚比泡澡更能够缓解疲劳。泡脚还有很多的作用，比如：促进淋巴循环，消除水肿；调节内分泌；治疗手脚冰冷、治疗痛经；使人体经络通畅、全身排汗、带动气血循环，从而达到增强自身免疫力，并对疾痛症状具有改善和康复的效果。精油泡脚能够事半功倍。泡脚精油用什么好？

泡脚精油可以使用的有：薰衣草精油、姜精油、迷迭香精油、绿花白千层精油、百里香精油、天竺葵精油、杜松精油、丝柏精油、薄荷精油、天竺葵精油、甜茴香精油等。可以选择其中的一种精油泡脚，比如薰衣草精油泡脚可以缓解疲劳帮助睡眠，茶树精油泡脚可以治脚气，姜精油泡脚可以加速血液循环，治手脚冰凉。也可以选择其中的几种精油搭配。

1、缓解酸痛、疲惫。搭配使用的精油：薰衣草精油、薄荷精油、丝柏精油。具体的使用方法就是薰衣草精油2滴，薄荷精油2滴，丝柏精油2滴，滴入泡脚的温水中。

2、调节内分泌，增强抵抗力。搭配使用的精油：薰衣草精油、绿花白千层精油、百里香精油。具体的使用量是薰衣草精油、绿花白千层精油、百里香精油各两滴。

3、治疗手脚冰冷、痛经。搭配使用的精油：迷迭香精油、姜精油。姜的暖身功效是众所周知的，姜精油的温暖效应更好。另外生姜对于缓解痛经、治疗便秘、静脉曲张、胀气、痛风、痔疮都有很好的作用。

4、排除水肿、促进淋巴循环。使用精油：天竺葵精油。天竺葵精油能够平衡身体内环境，平衡内分泌，经期，利尿，下肢排水肿，杀菌，促进淋巴循环。能改善水分滞留症状，及肿胀的足踝。使用天竺葵精油6滴就能够起到排除水肿、促进淋巴循环的作用。

5、消除足踝肿胀。搭配使用的精油：杜松精油、天竺葵精油、甜茴香精油。具体的使用量是甜茴香精油2滴，杜松精油2滴，天竺葵精油2滴。

精油泡脚使用方法非常简单，比平时泡脚多一步就是添加精油。在泡脚的热水中滴入2-6滴泡脚的精油（不要超过6滴），用手轻轻拨弄水面，使精油分散在水中，然后就可以泡脚了。如果肌肤比较敏感或者是用对皮肤有刺激的精油泡脚，可以用牛奶先将精油稀释再加到水中泡脚。

DIY Essential Oil Air Freshener

Just very simple ingredients :
Baking soda
Essential oil 15-20 drops
Glass container
简单经济实惠的东西… 就能让家里或车里散发着纯天然的香气… why not!
Let's do this together! Keep away all the chemical & artificial smell!

什麼精油可以解酒？

今天有人問我有什麼精油可以解酒？
哈哈，還真的有答案呢！
1. 三滴檸檬加水喝，當天晚上和隔天早上起床
2. 先塗三滴檸檬在肝臟上，在塗上另外三滴葡萄柚精油
3. 如果會作嘔則視需要1-2滴薄荷精油滴在舌根下

Young Living Home Diffuser 和 Dewdrop Diffuser

Young Living 的這二款擴香器是最普遍的。Home Diffuser 和Dewdrop Diffuser。使用的程序都是加水之後才加精油，只是形狀不同。一般認知擴香器是拿來擴散香味，除臭，卻不知擴香其實有其他的用法。

簡單來說擴香器有基本三種功能。
第一，可擴香改變空間能量，例如當使用豐盛精油或喜悅精油時提升空間能量。
第二 ，單純芳香使用，使用自己喜歡的精油擴香即可。
第三，要療效，例如生病時擴香盜賊或檸檬，咳嗽時擴香RC呼吸順暢精油，助眠則擴香薰衣草精油。或是要改變行為模式，則可擴香平和精油。擴香時，必須要放在身邊或是直接放在面前聞才有效果，允許精油分子透過鼻子進入身體。

那麼要放多少滴呢？
一般而已複方精油的味道都比較濃厚，使用豐盛精油或是喜悅時，5滴就非常足夠。但若是單方精油則需要8~12滴。如果是要有療癒效果則會建議15滴，而且一定要放很近才有效。